Er det sunt å krangle i parforhold?
Hvis man kan krangle på en konstruktiv måte vil det styrke forholdet i det lange løp.
På denne stien lærer du å håndtere destruktive og tilbakevendende krangler
De fleste par krangler fra tid til annen, men hvis kranglene er ødeleggende og tilbakevendende, kan et forhold raskt bli dårligere. Få hjelp til å håndtere destruktive og tilbakevendende krangler.
Årsakene til gjentagende krangel er kompliserte. Du og din partners forskjellige bakgrunn og personlighet spiller en viktig rolle. Det samme gjør deres felles historie.
På Parweb er det en sti som handler om hvordan par kan få hjelp til å håndtere destruktive og tilbakevendende krangler. Prøv stien Destruktive kranglemønstre.
Par som respekterer hverandre snakker og lytter aktivt. De er interessert i hva partneren sier og kan ta det til seg, men i mange relasjoner oppstår kommunikasjonsmønstre som fører til destruktive og repetitive krangler.
Hvis du føler deg såret eller irritert, får du da trang til å vinne diskusjonen? Eller blir du stille og trekker deg unna?
På denne stien lærer du flere praktiske metoder for å håndtere ødeleggende og tilbakevendende krangler i forholdet ditt.
Blant annet lærer du hvordan du kan jobbe med å bli flinkere til å lytte og kommunisere. Du lærer også å gjenkjenne automatiske og negative reaksjoner i samspillet med partneren.
Med vår hjelp vil du raskt oppdage at det blir lettere å løse konflikter i forholdet ditt.
Vår psykolog og parterapeut Andreas Løes Narum, veileder deg ved hjelp av videoinstruksjoner gjennom øvelser som har vist seg nyttige for mange par.
Lær å håndtere destruktive krangler!
